本当に痩せるサプリはあるのか?中年太りの解消にお腹の脂肪を取るサプリを口コミから効果を検証

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エクスレーヴの口コミ評判

骨盤矯正の人気商品「エクスレーヴ」を詳しく解説

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エクスレーヴ

骨盤矯正ショーツといえば、女性はみなさん興味をもたれるのではないでしょうか?

しかし、骨盤矯正という雰囲気が、見た目は良くないダサいイメージを持ってしまう方も多いと思います。

ところが実際の商品には、レースがあしらわれていて、普通に履いていても素敵な感じのショーツです。

その上、「履くだけで」骨盤ケアができるというのだから、本当に“夢”のようなショーツです!

どんな仕組みで骨盤の矯正ができるのかを調べてみました。

人間の身体を徹底分析し開発!

研究期間は5年半、総開発費2億円以上かけて開発されています。

エクスレーヴは、人間の骨盤の位置と加圧の関係を徹底分析し、骨盤を正しい位置に戻すように、適切な圧力をかけることが可能なようにつくられています。

ただ小さくつくられ、締め付けがきついだけの商品とは違います。

満足度が98%というのも期待値があがります。

エクスレーヴを履いて実感されている効果は、その人それぞれだと思いますが、エクスレーヴを履くことで得られる効果は6つです。

エクスレーヴ“6つ”の効果

骨盤ケア

計算されつくした圧力により、ゆがんだ骨盤をケアします。

骨盤は身体の中心に位置し、ゆがんでいると全身の不具合をもたらします。

エクスレーヴを履いていると正しい位置にリセット可能です。

骨盤についてのワンポイント

骨盤がゆがむ原因は、普段の身体の使い方の長年の癖によるものが大きいです。

いつも同じ足を組んでいたり、立つときにどちらかの足に体重がかかっていたりすることで、少しずつゆがみが生じてきます。

また、ゆがみがあるために、自然と身体を使いやすいように調整して癖が生じているとも考えられます。

ただ、ゆがみといっても実際は、骨盤はそんなに大幅には、ゆがみません。

骨盤の周囲には大小の様々な筋肉や靭帯、腱などが取りまいていて、本来はゆがみが発生しにくい環境です。

そのため、骨盤がゆがんだとしても0.数ミリから数ミリ程度のものです。

ほとんどの人が何らかの骨盤のゆがみを起こしていると考えられます。

脚痩せケア

骨盤がゆがんでいることで、下半身の血行不良を引き起こし、脚を太くしてしまいます。骨盤を正しい位置に戻すと血行が良くなり、脚に溜まっていた老廃物が体外に排出されます。

脚痩せについてのワンポイント

長時間、同じ姿勢で座っていたり、立っていたりすることで、股関節が硬くなってしまいます。

股関節が硬い人は、上手く筋肉を使うことができず、下半身の血行不良を引き起こしてしまいます。

股関節をストレッチすることで、動きが悪くなっていた、お尻から脚の筋肉がほぐれて動きやすくなります。

それにより、血流やリンパの流れが改善されます。

その結果、脚のむくみも解消され、スッキリした下半身になります。

ぽかぽかケア

骨盤がケアされることにより、基礎代謝があがり、普段と同じ生活をしていてもよりカロリーが消費されるように。

履き続けることでキュッとしやすい身体になります。

基礎代謝についてワンポイント

骨盤は身体の中心でバランスをとるための骨です。

この骨盤がゆがむと、体全体の筋肉のバランスに悪影響が現れます。

すると筋力も低下し、代わりに脂肪が付きやすくなり基礎代謝も低下します。

ボディケア

骨盤の位置が整うと姿勢が良くなります。

猫背の悩みも解消。

また、姿勢が良くなることで肩のガッチガチな悩みをケアします。

くびれケア

モデルや芸能人は、水着になると皆きれいなくびれがありますよね。

あれは、姿勢が良いから。

姿勢が良くなるとお腹の脂肪を落としやすくし、自然とくびれができてきます。

姿勢についてのワンポイント

姿勢が良くなることで負担がかかっていた部分の動きが良くなり、痛みが解消されることもあります。

お腹の脂肪が自然と落ちてくびれてくるのは、インナーマッスルが自然と鍛えられているからです。

また、内臓の血流が改善されて、冷えがとれて機能の向上にも繋がります。

脚線美ケア

O脚・X脚は、股関節のゆがみの原因から引き起ります。

エクスレーヴは股間節のゆがみにダイレクトにアプローチし、O脚・X脚も脚線美に近づくようにケアしていきます。

脚線美についてのワンポイント

歩股関節のゆがみがとれると、動きが良くなり歩きやすくなります。

歩行時に正しく筋肉を使うことで、必要なところにバランス良く筋肉がついてきます。

そのため、O脚の改善やヒップアップが可能になるという嬉しいことにも繋がります。

肉体改造計画!

普段から、歩き方や姿勢は注意するように心がけていても、自分だけの力と意識だけでは、なかなか思うように目指すところにはたどり着きません。

そのうちに、気持ちが疲れてしまって、気が抜けて、元通りになり、また、一から始めるということを何度も繰り返してしまいます。

しかし、エクスレーヴの“6つの効果”を実感することができれば、挫けずに目指す道が開けそうな気がします。

エクスレーヴを日々の生活に取り入れて、肉体改造に取り組んでみるというのは良い方法です。

エクスレーヴの効果をアップさせる方法

意識する

「意識する」というのは、「ゆがみを意識する」こともそうですが、日常の「座り方」「姿勢」「歩き方」も意識するということです。

座っている時に、ただなんとなく座っていると以前と変わりませんが、座り方を直し、骨盤を立てて、おへそから5cmほど下にある丹田に力を入れる。

これを日常の癖に変えてゆきます。

正しく筋肉をつかう

「正しく筋肉を使う」ということは「意識する」ことにも繋がってきます。

歩いているときに靴のかかとの外側ばかりが擦れて減っている場合は、傾向として脚の外側の筋肉だけを使っているケースが多いので、それを改善できるような歩き方を意識します。

脚全体の筋肉を正しく使える歩き方をすることで、O脚の改善やヒップアップが可能になるという嬉しいことにも繋がります。

有効な骨盤底筋トレーニングを行い、骨盤が正しい位置にあることを確認する。

身体を温める

身体を温める方法は、お風呂に入るという方法もありますが、ウォーキングで高い効果を得ることができます。

もちろん正しい歩き方でしっかりと脚全体の筋肉を使う必要があります。

お風呂に入って外から身体を温めるのも良いですが、ウォーキングで血行が良くなり身体の内側から温める。

身体をほぐす

ウォーキングには、身体をほぐすという効果もあるので、ストレッチをするのも良いですが、歩くことで身身体を温めほぐすことはできます。

それ以外の方法は、ストレッチですが、お尻や股関節を無理なくほぐす。

何よりも継続が大事

骨盤を正しい位置に矯正するということは、今まで時間をかけて、ゆがみをつくってきた分だけ同じように、時間がかかるということです。

長年しみついた癖なので何も意識をしなければ、すぐに元通りです。

そうならないように地道にじっくり取り組む必要があります。

40日間がんばって継続すると、脳内で身体の使い方の情報が置き換わります。

脳内に記憶させるには、何よりも継続が大事です。

「エクスレーヴを履いて、意識する」ことで、骨盤矯正を実現させて、美しい姿勢を手に入れることができれば毎日が楽しくなります。

「履くだけ」でここまで身体をサポートしてもらえるのは本当に嬉しいことです。

エクスレーヴを履くことで気持ちが明るく前向きに“夢”をあきらめないことが大切です。

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